认识运动员:世界冠军Anne Haug

在新赛季开始之前,我们与Kona冠军Anne Haug取得了联系,以了解她对自己在2019年所取得巨大胜利的看法,并了解她在2020赛季的前进方向。另外,她为我们提供了一些值得牢记的训练技巧,无论您是新手还是经验丰富的铁人三项运动员都将有所受用。

您夺得冠军已有几个月时间,您感觉如何? 

我感觉很好。比平常要忙一些,并在进行几项新的训练。

您什么时候知道自己获胜[夺得冠军]了?

老实说,直到越过终点线才能确信无疑。铁人三项比赛的强度很高,一切都可能随时发生。因此,您需要一直集中精力直到最后。而我也正是这么做的。 

对于您来说,比赛对心智的最大挑战是什么?

要有耐心,专注于自己的比赛。我总是很想与他人一较高下,我在国际铁人三项联盟赛道上的多年比赛就是这样。  

Anne Haug成为2019年Kona冠军

您最喜欢比赛的哪一部分?是什么让您坚持一季又一季地参加比赛? 

我很好奇自己能有多快。我始终认为还有更多的提升空间,我一直对自己的表现不满意,并希望能够做到更快。那就是我每天的动力:每天做一个更好,更快的自己。 

您每天的常规训练情况如何?

训练、吃饭、睡觉,周而复始!这背后确实没有什么高深的奥秘。坚持不懈是耐力运动的关键。因此,我正常一天的安排是早晨跑步、午餐时间游泳和下午骑自行车。 

您最重要的三个训练技巧是什么? 

  1. 坚持不懈:只要定期训练,训练的强度并非十分重要。

  2. 平衡:在训练和休息之间找到适当的平衡。如果没有时间休息,您的成绩也不会提高。

  3. 燃料:如果您想成为赛车,请不要加注垃圾燃油。

Anne Haug夺得Kona冠军

进入这个赛季会感觉与以往的赛季有所不同吗? 

没有。每个赛季都是一个新的开始,您必须在比赛中处于领先地位。仅仅因为您拥有WC头衔并不意味着您将保持领先。甚至也许会更难,因为对您的期望会提升。但是我尽量专注于自己,不要让这个头衔成为负担,而更多地是尽可能地激发自己的动力。 

您在铁人环形赛道上最喜欢的比赛是什么?为什么?

我参加铁人比赛的次数并不多。因此,我对这题也没有答案。但是对我而言,与谁比赛以及表现如何比在哪里比赛更重要。我想与世界上优秀的选手竞争,看看我需要改进些什么。  

您喜欢P5的哪些方面? 

它轻巧、速度超快,对我来说就是完美的自行车之选。如果您要长时间骑自行车,就像在长距离铁人三项赛中那样,您就会开始与自行车建立特殊的情感。我认为我们是非常非常好的搭档。

您对2020年最期待什么? 

看看我能有多少提升。  

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