问与答:Xena回归铁人三项全能比赛

这位瑞士的Cervélo运动员已经在本赛季取得了若干引人瞩目的铁人70.3成绩。她自5月起连续四次登上领奖台,并在8月于澳大利亚 黄金海岸 和10月于 上海 举办的比赛中接连取胜。

这位新晋的“超级妈妈”讨论了自己的2018年复出、回归全程铁人三项比赛以及看到儿子蹒跚学步的喜悦:

问:您为何回归西澳大利亚铁人三项全程比赛?

答: 巴瑟尔顿是我一直想要参加的比赛,但对于我们来说,它的时间有些靠后。而今年,我的赛季开始得比较晚,因此巴瑟尔顿是我回归铁人三项全程比赛的最佳机会。另外,我只是想看看自己能跑得多快!

问:您何时确信自己已准备好回归铁人三项全程比赛?

答:教练和我决定在中国小试牛刀,看看我在连续比赛的情况下成绩如何以及身体将如何反应。我不确定自己的身体状态如何,但我能在一周内赢得两项铁人三项70.3距离赛,而第二场比赛的成绩比第一场比赛更好。我们认为这可指明未来的方向。

问:这次,您的全程训练有何不同?

答: 大有不同!我们试着保留了常规的70.3训练,但这些训练大多较长,因此我们跳过了一些快速训练。跑步的运动量也大大增加,每周有超过一次长距离骑车,并且游泳的强度也更大。

xena

问:在本周末的比赛中,您的成功关键将是什么?

答: 配速、配速,还是配速!之前三年,我只参加了70.3比赛,我想我可能要放慢脚步并且更有耐心。

问:2018赛季您的最大收获是什么?

答: Xander上周六刚刚学会了走路。我很担心在游泳或跑步时错过了这个重要的时刻,但看起来他很了解自己的妈妈,把这个宝贵的时刻留到了周六晚上。当然还有我在重返比赛之后的首次胜利。我热爱胜利,我猜这是我的天性。

问:2018赛季的最大挑战是什么?

答: 走出家门,再次开始运动。在怀孕后再次回到巅峰状态绝对是我人生中最大的挑战之一。我必须减掉25公斤才能满足比赛的体重要求。曾经有一个阶段,我认为自己再也不会重回高水平比赛了,只是和Xander待在一起就让我很开心。我必须学会放手并不要时时刻刻与这个小家伙腻在一起。

问:您如何做到了这种转变?

答: 每一天,计划和现实之间总是存在差距。我试着在Xander睡着后外出训练,这样我在家时就能和他一起玩玩。他现在这个年龄刚好,睡觉和吃饭时间已经形成了规律。我依然给他母乳喂养,因此这是我人生中的一个新的考虑因素。我的多数训练现在都在室内完成,这可为我节省大把时间,并且也更加高效。我的训练中不再需要补跑,不会再为咖啡馆驻足……我将这些时间用在训练后陪Xander外出玩耍上。我现在是位母亲了,生活发生了变化,但这种变化简直太秒了!

问:下个赛季呢?您对比赛的未来设想是什么?

答: 我想在巴瑟尔顿的比赛之后再做计划。有了孩子之后,想做长远规划很难。我还不确定要将重心放在全程还是70.3铁人三项比赛中,但无论如何,我都有很多比赛要参加。

 

照片来源:Witsup.com